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越吃越瘦的10种杂粮1、玉米玉米是粗纤维食物，食用之后会很容易让人产生饱腹感，而且它的营养丰富，热量很低，这对减肥来说大有帮助。2、黑米黑米含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，热量很低，营养健康，是减肥者必吃的一种食物。3、燕麦燕麦含有丰富的可溶性纤维，可以使人体吸收食物养分的时间变长，这样就很容易达到并维持饱腹感，另外还可以加快胃肠蠕动和新陈低谢，减肥效果很好。

联盟：目前以科普教育、制定行业标准为主区块链的发展离不开人才支撑，区块链联盟主要是给行业机构和不同背景的人员提供了专业领域交流分享的平台，推进区块链技术长期发展。除了教育科普之外，联盟更多是为了制定规范行业标准。对于目前监管法规还不规范和全面的区块链行业来说，这更急需和重要。综合已成立的联盟，可以发现，当联盟的触角越多，涉及的合作者越多，对其底层技术的通用性要求就会越高。超过50%的区块链联盟都涉及底层规则搭建。

此外，业内已经发生若干起黑客攻击事故，给用户造成了很大损失。例如，2016年6月，基于以太坊建立的、创造了众筹世界记录的区块链项目The DAO遭遇了黑客攻击，黑客利用其上智能合约的一个漏洞偷走了360万以太币（当时市值约5亿人民币），造成市场大面积被抛压，引发整个区块链产业的最大危机。

《经济学人》曾在2015年10月刊的封面文章《信任的机器》中这样介绍区块链——“比特币背后的技术有可能改变经济运行的方式”。在我们看来，分布式与不可篡改正是区块链被称为“信任机器”的原因所在——不可篡改意味着区块链总是“诚实”的，分布式意味着区块链总是“透明”的。而不论人与人之间的交往，抑或商业机构之间的交易，诚实和透明都是双方或多方互信的基石。区块链的“诚实”与“透明”，也让它被人们寄予厚望成为互联网的“信任机器”。

2011年6月和9月，盛德基业控股股份有限公司（以下简称“盛德基业”）分别通过旗下两家全资子公司，以85%和15%的股权比例分两次收购了杰宝公司，将其纳入旗下另一全资子公司，杰宝公寓项目也由此易主盛德基业，并于此后被重新包装更名为“盛德紫阙”后，以“二环豪宅”、“和平里学区房”的新面貌再度入市。

原来，商飞共计制造了6架C919测试机，其中前3架承担基础飞行性能与操纵性的测试，第4架承担航空电子设备的测试，第5架承担高温高寒性能测试，第6架承担功能可靠性测试。另外前三架中，第三架又格外重要，采用不同于前两架的涂装，将用于向中国民航局申请型号合格证，一旦“拿证”，将是第一架“真正的C919”。